Ketahui penyakit kencing manis atau diabetes merupakan kondisi medis yang cukup serius bisa berdampak jangka panjang bagi kesehatan seseorang. Oleh karena itu, hal ini menjadi sangat penting untuk menjaga kesehatan kita masing – masing.
7 Gejala Kencing Manis Perlu Di Waspadai
Berikut kami berikan penjelasan 7 gejala kencing manis yang perlu diwaspadai oleh setiap orang.
1. Buang Air Kecil Sering Dan Banyak
Jika seseorang mengalami buang air kecil banyak lebih keseringan dari pada biasanya, terutama pada malam hari. maka ini bisa menjadi tanda terkena diabetes.
2. Dahaga yang Berlebihan
Jika seseorang merasa sangat haus secara konstan, terutama sesudah minum air. maka ini bisa menjadi tanda terkena diabetes.
3. Penurunan Berat Badan Yang Tidak Diketahui Penyebabnya
Jika seseorang mengalami penurunan berat badan secara signifikan tanpa alasan yang jelas, ini bisa menjadi tanda terkena diabetes.
4. Kelelahan yang Berlebihan
Jika seseorang merasa lelah secara konstan, terutama setelah makan. ini bisa menjadi tanda terkena diabetes.
5. Pandangan Kabur
Jika seseorang mengalami pandangan kabur secara tiba-tiba, ini bisa menjadi tanda terkena diabetes.
6. Luka yang Sulit Sembuh
Jika seseorang memiliki luka yang sulit sembuh, terutama di kaki. hal ini bisa menjadi tanda terkena diabetes.
7. Gatal-gatal yang Tidak Kunjung Sembuh
Jika seseorang mengalami gatal-gatal yang tidak kunjung sembuh, terutama di area genital. ini bisa menjadi tanda terkena diabetes.
Apabila buat kalian yang mengalami salah satu atau beberapa gejala di atas, segeralah konsultasikan kepada dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Jangan terlalu anggap enteng dengan gejala – gejala tersebut, karena diabetes atau kencing manis dapat memiliki dampak yang serius pada kesehatan kalian.
Tindakan-Tindakan Pengobatan kencing Manis
Untuk mengobati kencing manis ataupun diabetes, beberapa tindakan yang bisa dilakukan meliputi.
Penggunaan obat kencing manis
Dokter menyarankan penggunaan obat kencing manis pada umumnya seperti insulin, metformin, sulfonilurea, dan glitinide. jadi tergantung dengan jenis kencing manis yang dialami.
Menjaga Kadar Gula Darah
Penting untuk mematuhi rencana pengobatan yang direkomendasikan oleh setiap dokter, maka jangan lupa untuk sekalian memantau kadar gula darah secara teratur.
Memadukan Diet Sehat
Mengkonsumsi makanan – makanan sehat seperti menurunkan konsumsi makanan yang manis, mengatur konsumsi gorengan, dan memilih makanan yang mengandung banyak nutrisinya.
Melakukan Olahraga
Lakukan olahraga secara teratur sekali setiap harinya seperti Joging, berjalan, atau lainnya. intinya olahraga fisik yang ringan dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Mengurangi Stres
Stres bisa meningkatkan kadar gula darah, jadi penting sekali untuk mengelola stres melalui teknik dan aktivitas yang bisa menyenangkan.
Mengonsumsi Bawang Putih
Konsumsi bawang putih secara rutin dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Mengkonsumsi Buah Dan Sayuran
Makan buah dan sayuran lebih banyak dapat membantu pencegahan diabetes dan meningkatkan insulin di dalam tubuh.
Disarankan juga buat semuanya untuk selalu berkonsultasi dengan dokter supaya bisa mendapatkan informasi dan panduan yang lebih tepat tentang pengelolaan kencing manis. tentunya Dokter lebih dapat membantu merencanakan strategi pengobatan yang sesuai dengan kebutuhan kalian.